30 wskazówek, które powinnaś przestrzegać w pielęgnacji twojej skóry

Jak prawidłowo pielęgnować naszą skórę? Czy oby na pewno wszystko co dla niej robimy jest dobre? Aby rozwiać wszelkie wątpliwości stworzyłam dla Was mini przewodnik z 30 wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji naszej skóry. Niektóre rzeczy są oczywiste, ale zdarzają się też takie, z których nie zdajemy sobie sprawy, dlatego też zapraszam Wam na małą porcję wiedzy w pigułce.

30 porad, które pozytywnie wpłyną na pielęgnację Twojej cery:

1. Codziennie rano oczyszczaj swoją twarz. Umyłaś ją dokładnie wieczorem? Super, ale przez całą noc Twoja skóra zdążyła już wydzielić sebum, które zmieszało się z różnymi bakteriami i zanieczyszczeniami z powietrza czy nawet poduszki, na której spałaś

2. Pamiętaj o prawidłowej kolejności w pielęgnacji twarzy: na początek oczyszczanie, nawilżanie, następnie makijaż. Nigdy nie rób make up’u na „gołą” twarz

3. Mniej stresu = mniej zmarszczek

4. Pamiętaj o regularnym używaniu kremu SPF przed wykonaniem każdego makijażu

5. Nigdy nie opalaj twarzy bez kremu ochronnego. Jeśli możesz to całkowicie unikaj ekspozycji cery na słońce, dzięki temu twoja skóra dłużej zachowa młodość

6. Wiem, że wiesz, ale tak dla przypomnienia: w makijażu absolutnie nie idziemy spać! To świętość! Nawet jeśli wróciłaś o 4 nad ranem z imprezy, makijaż musi być zmyty i koniec kropka!

7. Waciki kosmetyczne to Twoi przyjaciele

8. Systematycznie nawilżaj swoją skórę – to podstawa każdej pielęgnacji

9. Pij wodę – przy regularnym jej spożyciu zauważysz wzrost nawilżenia skóry

10. Unikaj mycia twarzy zwykłym mydłem – działa mocno przesuszająco

11. Umiej wypoczywać!

12. Śpij minimum 6-7 godzin dziennie⏰

13. Zwracaj uwagę na produkty, które spożywasz. Bomby witaminowe są bardzo mile widziane!

14. Znajdź krem przeciwzmarszczkowy, który idealnie posłuży Twojej skórze. Nie martw się, nie jest za wcześnie

15. Wypracuj nawyk nakładania serum na noc – jest treściwsze i bogatsze w aktywne składniki niż tradycyjny krem

16. Jeśli borykasz się z ciężkim przypadkiem trądziku i żadne domowe sposoby nie dają rezultatów to zgłoś się do dermatologa

17. Dobrze dobrany środek myjący do twarzy to podstawa. Nie powinien szczypać i wysuszać skóry 

18. Jeśli Twoja skóra ma tendencje do zapychania się, staraj się unikać oleju mineralnego w produktach

19. Przynajmniej raz w tygodniu zaserwuj swojej cerze peeling, który dogłębnie oczyści każdy jej zakamarek i pozbędzie się wszelkich zabrudzeń

20. Maseczki w płachcie to istna gratka i frajda dla cery. Musisz się z nimi polubić!

 

22. Oleje to nic złego w pielęgnacji skóry. Pamiętaj, że dobrze dobrany olej może zdziałać cuda☺️

22. Jeśli Twoja skóra jest mocno przesuszona to możesz dodać kropelkę ulubionego olejku do podkładu i nałożyć go

23. Regularnie czyść pędzle do makijażu, które po dłuższym używaniu stają się idealnym miejscem dla rozwoju bakterii i zanieczyszczeń

24. Niby prozaiczna rzecz, ale warto o niej wspomnieć – wymieniaj regularnie poszewkę od poduszki – ona również gromadzi wszelkie zanieczyszczenia

25. Unikaj śmieciowego jedzenia

26. Aktywność fizyczna również wpływa na kondycję naszej skóry

27.  Zielone koktajle to coś wspaniałego dla naszej skóry

28. Domowe maseczki do twarzy? Czemu nie! Najlepsze są te dwuskładnikowe: mleko i sok z cytryny, kurkuma i aloes, jogurt naturalny i sok z cytryny, miód i cynamon. Możliwości jest cała masa ღ

29. To samo dotyczy peelingów: możesz użyć fusy z kawy, cukier połączony z ulubionym olejkiem czy nawet zmielone siemie lniane.

30. Bądź szczęśliwa! 🙂

A jak to wyglądało kiedyś? 🙂 

Z dawką humoru łapcie również 10 przykazań aby dożyć stu lat! (źródło: E. Bisanz „Encyklopedja gospodarstwa domowego oraz najnowsza kosmetyka”, 1934)

 

A Wy? Jakie są Wasze sposoby na pielęgnacje skóry? Macie jakieś sprawdzone wskazówki, które nie pojawiły się na powyższej liście? Chętnie poznam Wasze zdanie na ten temat 🙂

You might also like

  • MrsGrono.com

    Super wskazowki! Ja polecam spanie 7-8 godzin jednak 😉